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热点1. 记住：睡觉是摄生榜首要素。睡觉的时刻应该是晚21：00~早4：00。由于这个时刻是一天的冬天，冬天主藏，冬天不藏，春夏不长，即第2天没精力。2. 全部药物对看病来说都是治标，不是治本，不管是中医 ...
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热点霜降,作为秋季的最终一个节气，此刻气候渐凉，秋燥显着，燥易伤津，因而此刻的艾灸摄生重点在保暖御寒。这个时分做节气灸的重要性，用一句“一年补透透，不如补霜降”就能够归纳。霜降从何处来？“霜”并不是从天上 ...
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